na wodę

rossi ma racje grozi Ci stała utrata zdrowia lub cmentarz.. Nie potrafisz sie zmotywowac? postaw lustro przed talerzem z ryżem/makaronem/kasza + piers czy inne mięso, patrz na siebie i wcinaj!! Musisz być konsekwentna!! nooo masz racje jesz bardzo zdrowo, chyba przjde na taka diete... ehh Twoja dieta jest ZŁA, NAGANNA, ŚMIERTELNA!! zrozum to w [...]

Co to za sok przecierowy? Warzyw nie wliczasz. "Co to za sok przecierowy?" to pytanie na zasadzie "co to ma być za picie jakichś świństw w diecie, w której można tylko pić wodę i herbatki?" czy raczej serio pytasz i mam napisać co w nim jest? ;)

Masz jakieś dziwne teorie. Logiczne jest, że rano ćwiczy mało osób. :) No w sumie, im mniej osób widzi takie kaleczenie , tym lepiej.. Bo później same kaleki będą na siłowniach ćwiczyć .. a ten, że biceps masz , tzn tam ten wode i tłuszcz to juz każdy widział

chodzi glownie o to ze zaczynasz od ACT, pozniej FBW(trening calego ciala na jednym treningu), a pozniej przechodzisz na typowy plan na mase i trenujesz każdą partie raz w tygodniu. EDIT: mleko wystarczy dodac do sniadania a wode pij w czystej formie okolo 2l dziennie Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-20 21:05:41

[...] o tym dowiedziałem? Mianowicie gram w klubie w piłkę nożną i rzecz jasna dostałem kontuzji kolana, nikt nie wiedział co mi jest mówiłem że to kolano. W szpitalu spuścili mi wodę, chyba? nie wiem co tam robili, bynajmniej ból ustał. Włożyli mi nogę w gips, przepisali zastrzyki które wstrzykiwałem w brzuch, a diagnoza od ortopedy taka [...]

kateryna, Obli kiedyś pisała jak strączki robić. Otóż zamocz na noc, następnego dnia zlej wode oplucz i zostaw dalej pod przykryciem z folii pluczac 2x dziennie, gdy zobaczysz ze pojawiaja sie kiełki możesz gotować. Może taki sposób gotowania pomoże Ci na wzdęcia?

Taki duzy miesny omlet %-) mozna sprobowac Zeby wyniesc cokolwiek z tego "testu" na brak nabialu musialbys miec brata blizniaka ktory teraz by twarogu nie odstawil, bo tak to jest wlasnie to o czym ostatnio pisalem w tym lub podobnym temacie, Jeden typ odstawi twarog w ostatnim tyg vlcd, zgubi wode ktora byc moze i tak by zgubil lub podladuje [...]

No jak chcesz fatu spalic to t3 jak najbardizej. Jak Ci zacznie tesciu wode ciagnac, to moze pomysl na 1/4ari ed na noc.

[...] przydał. Kolacja. 19:00 Tutaj dobry byłby twaróg Z wodą mineralną nie należy przesadzać. Zbyt dużo minerałów też nie działa dobrze na organizm. Mogą pojawić się problemy z nerkami. Czasem można, ogólnie jednak lepiej pić zieloną/czerwoną herbatę lub wodę źródlaną. Jeśli wykonujesz jakieś ćwiczenia to który posiłek można nazwać przedtreningowym?

[...] który lubi wkoorwiać ludzi :| Stworzyłeś 4-5 tematów czy brać kreatynę. Wszyscy odradzali a tu proszę 14 lat i kreatyna!!!! Wiesz młody, że zbijając wagę i ograniczając wodę to tą kreatyną możesz sobie podetrzeć doope? Bierzesz kreatynę to musisz dużo jeść białka i baaaardzo dużo pić wody bo inaczej o kant doopy ona nie zadziała!!!! [...]

Węgle zatrzymują wodę. Więc jedzenie słodyczy i pieczywa (bułek, chleba) nie pomoże Ci przy zbijaniu to jedno. Pieczywo ma tendencje do długiego odkładania się w jelitach co w rezultacie przekłada się na wynik końcowy podczas zbijania wagi dlatego kazaliśmy ci w pierwszej fazie jeść owoce w tym i suszone by uzupełnić błonnik i poprawić prace [...]

[...] pocisz się mało,wystarczy woda.Ale kiedy wydzielasz dużo potu(podczas treningu,ciepłej pogody lub dużej wilgotności,powinieneś pić napoje,które zawierają,które zawierają wodę,węglowodany i sód.To pomoże utrzymać ciało odpowiednio nawilżone,a także je odżywi.Takie napoje można kupić w sklepie lub zrobić samemu.Oto kilka propozycji. -Napoje dla [...]

no aj włsnie bedę wliczał wódkę do kalorii :) wiem że głupota no ale nie stety nieda się żyć z ludźmi z którymi żyje nie pijąc (próbowałem) bo zawsze na bilard się pojedzie na imprezke to trzeba wychylić tego borowara albo wódke a ze na ckd jestem to wódke. Więc w dni w które bede widział że ide chlać to postaram się spożyc dzienna iloc białka a [...]

.Trenuje systematycznie już 18 miesięcy. Ten plan treniengowy stosuje od początku wakacji i musze przyznac że nie do tej pory nie mogłem rozchulac sie zbytnio. Wakacje jak wakacje, brak chęci trzymania diety, imprezy itd. Od początku września nękały mnie przeziębienia, zapalenie zatok i dopiero od tygodnia jestem w 100% sprawny, wiec przez okres 3 [...]

Nic to nie da. Zawsze pije wode podczas jedzenia. Problem wlasnie w tym, ze np. po zjedzeniu obiadu (godzina 15) o godzinie 17 nie mam sily na jedzenie, a jesli o 17 nie zjem przed treningowego to nie zdarze z kolacja do 21 i tak sie kolo zamyka

[...] Dobrze, że paliłem, a nie piłem, bo jak się upijesz to nie ma sposobu na szybkie wytrzeźwienie i musiałbym siedzieć na tym balkonie. A jak się na jarasz to wystarczy wodę z kwaskiem cytrynowym wypić i w 2 minuty czujesz się normalnie. Jeszcze nigdy mój organizm tak nie zareagował na "wyjście na balkon" xD heh, zlikwiduje sobie [...]

Artur - jak lezalem ostatnio w szpitalu, to lezal ze mna facet, mial odciągana "wode" przez kolejne 3 dni chodzilem mu na dół do kiosku bo chodzic za bardzo nie mogl. potem mi odciągali z lewego kolana, 2 dni mnie bolalo jak cholera, w sali obok kolezance tez robili, dodatkowo lekarz idiota chyba za bardzo wbil igle bo potem jeszcze [...]

Nie rzucaj się na głęboką wodę Najpierw wprowadź zwykłe zbilansowane posiłki Low carbo może być za ciężkie ;-) Co do tego że nie czujesz się głodny może to być spowodowane starymi nawykami lub źle zmierzonymi posiłkami Zapoznaj się na początek z tym http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY%2E-t681908.html

[...] póki co chcę się go jak najszybciej pozbyć. A chudnięcie na LC wydaje mi się szybkie. A czy posiłki przedstawione w temacie to dobre? Może faktycznie "rzucam się na głęboką wodę". Może zacznę jeść częściej owsiankę i przywrócę chleb (oczywiście pełnoziarnisty, mój ulubiony). I nie żebym coś miał do chleba. Ja poprzez prawie całkowite [...]

[...] nie da się nie chudnąć, dopóki nie będziesz wyglądał jak by cię z obozu wyrzucili. Brak spadku wagi może wynikać z reakcji obronnej organizmu, który zaczyna zatrzymywac wodę, co i tak nie zmienia faktu, że nie nie skończysz na tych kaloriach chudnąć dopóki nie zacznie to stwarzać zagrożenia dla życia. Daj ankietę i rozpisz sobie porządną [...]